Hieronta info

Hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Hieronnassa on erilaisia käytettäviä tekniikoita.

Terapiapisteessä klassisen hieronnan tavoitteena on saada lihaksistoa rennommaksi. Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa kuitenkin vaikuttavat vilkastuttamalla kudostenaineenvaihduntaa. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.